記録166日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 103.9kg 60kg 0% (あと43.9kg) 159cm 103.9kgの体型
    体脂肪 59.9% 61.2% 30% 159cm 体重とBMI

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2016年06月02日

  • まおまお

    甘いもの摂りすぎた…。

    一日の歩数…5247步
    活動時間…55分
    距離…3.568km
    消費カロリー…218.7kcal

    朝ごはん…チーズ納豆トースト

    昼ごはん…ご飯、焼きそば(小)、アメリカンドッグ
    切り干し大根、たこ焼き一つ、
    ミートボール、味噌汁

    おやつ…チーズなんとかフラペチーノ
    ベーコンとほうれん草のキッシュ

    夜ごはん…ベーコンレタスバーガーセット

    わわわ、食べすぎた…。

    明日MAX体重になってると思う…。

    はあ╭(๑¯⌓¯๑)╮

    おわり

    カロリー合計:21:43
    •  
    • コメント2件
    • みんみ みんみ わわわ(゚o゚)/
      ベーコンレタスバーガーイイナ
      数あるバーガーの中からベーコンとレタスの入ったバーガーを選んでいる辺りが、、、v( ̄Д ̄)vGOODな気がする(*^^*)
      2016.06.03 23:19
    • まおまお まおまお > みんみさん

      そ、そうですか?レタスが好きで(^^)
      2016.06.08 21:12
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まおまお

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