3日目 6月1日 水曜日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 71.4kg 51.6kg 0% (あと19.8kg) 162.6cm 71.4kgの体型
    体脂肪 45% 0% 24% 162.6cm 美容

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2016年06月01日

  • なおクロ

    13時40
    生野菜グレープフルーツ2切れつ絞る、白米大きいサイズ、切り干し大根、厚焼き卵2、チキン
    そしてお腹が空いてクロワッサン

    20時
    生野菜、豆腐、ところてん、ダノン苺ヨーグルト

    カロリー合計:21:59
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なおクロ
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