生理3日目体脂肪増加

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.5kg 47.5kg 0% (あと1kg) 167cm 48.5kgの体型
    体脂肪 20% 19.5% 18% 167cm 美容

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2016年06月02日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみパン、茹で卵、チーズ、ゼリー、コーヒー


    塩パン、よもぎあんぱん、コーラ

    間食
    カフェオレ


    蒸し鶏、サラダ、茹で卵、チーズ

    生理中 カロリー合計:22:00
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クルミ

167cm 48.6kg

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