24日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 65.6kg 58kg 15% (あと7.6kg) 164cm 65.6kgの体型
    体脂肪 36.9% 36.7% 28% 164cm 平均

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2016年06月02日

  • てこ


    朝)9時
    ニラひき肉丼 目玉焼きのせ
    味サロン3つ

    昼)14時
    冷凍お好み焼き

    15時半
    アイスコーヒー
    クリームチーズオレンジ2コ
    チョコラスク


    運動)×

    お通じ)◯
    筋肉量)39.0



    ううう
    卵巣が痛くてくるしい…

    明日は胃カメラなのに。゚(つД`)゚。
    やだああああ

    カロリー合計:22:34
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てこ
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164cm 65.2kg

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