少し

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43.2kg 42.6kg 39kg 14% (あと3.6kg) 154cm 42.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 標準

2016年06月02日

  • ぱんぱんさん

    楽になった!

    毎日走るようになって
    まだ4.5日しか経ってないけど
    少し楽になった♡

    まだ楽しいとは思えないけど
    ジョギングが楽しいと思えるように
    なったらいいな(^^)

    そして、日課のストレッチ筋トレも
    やりました!

    食事制限は前より怠っているので
    少しずつ頑張ろう…

    カロリー合計:22:34
    •  
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