96日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 47.4kg 45kg 60% (あと2.4kg) 156.5cm 47.4kgの体型
    体脂肪 20% 156.5cm 理想

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2016年06月02日

  • せろり%

    仕事で遅なって、今日は運動できず。チーン。
    遅くなったし、晩ご飯もやめときました〜(>_<)

    ってか、昨日夜中、寝てる最中に、お腹がガマガエルみたきにグオグオなって、、
    しかもずっと(笑)
    お腹減ったわけでもないのに。

    あまりにもずっとお腹のガマガエルが鳴き続けるので、びっくりしましたー(笑)

    腸が頑張って動いて流のかと思いきや、今日はお通じナシでーす(._.)


    夜 : なし
    昼 : サツマイモとキノコの炒め物、もやしとエノキの卵ベーコン炒め
    朝 : 豆腐とわかめのサラダ、バームクーヘン、サンドビスケット1枚

    運動 : なし
    お通じ : ✖️

    カロリー合計:22:34
    •  
    • コメント4件
    • はるはる はるはる ちゃんと晩ご飯なくせるのすごいです!
      私もお腹空いてないときは晩ご飯ぬき!頑張ります*\(^o^)/*
      2016.06.03 00:02
    • せろり% せろり% > はるはるさん

      ありがとうございます*\(^o^)/*
      食事たまーに抜きますが、、、何日か後に知らずの内に、反動で食べてる気がするので、あんまり良くない気もしますが、、(笑)
      食事抜くとめっちゃ頑張った気になるので、良いですよね*\(^o^)/*
      2016.06.07 11:00
    • to-bu to-bu おひさしぶりにおじゃまいまします( ・∇・)
      お腹ぐあぐあっ!(笑)私も鳴りますよ!わかるー、!
      あれはなんなんでしょうね?
      私の場合は、お腹空いてない時に横になってて鳴るんで、あまりに気になり、ご飯食べちゃう現象に(T-T)
      なんとかならないかなぁと、私も思っておりますm(__)m
      2016.06.07 12:48
    • せろり% せろり% > to-buさん

      to-buさん、お腹のぐあぐあ、分かりますかー!(^o^)/
      一体お腹は何を訴えているんでしょうね!(笑)
      お腹減ってないのに鳴るのは、防ぎようもないので、せめて腸が活発に動いてあかしだと良いのですが(^o^)/(笑)
      2016.06.07 22:05
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