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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94kg 91.1kg 80kg 20% (あと11.1kg) 177cm 91.1kgの体型
    体脂肪 33% 0% 15% 177cm 体重とBMI

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2016年06月02日

  • アキ

    91キロで安定
    酒は毎日飲んじゃってる
    とりあえず酒は飲んでも夜は炭水化物喰わない感じで
    これで85キロくらいまで一カ月でいかないかな

    カロリー合計:22:39
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アキ
アキ

177cm 93.1kg

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