夜 体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.3kg 61.7kg 52kg 14% (あと9.7kg) 161.5cm 61.7kgの体型
    体脂肪 28.8% 27.6% 22% 161.5cm 美容

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2016年06月02日

  • ai193

    夜って結構63キロとかいってる時
    多くて ショックだったけど
    今日は 61キロ代で嬉しい❤
    段々細かいことや 運動も
    楽しくなってきたー\(^o^)/
    今日は 階段昇り降り出来なかったから
    ダンスを 踊ってみたり\(^o^)/
    筋トレ ストレッチもいつも以上に
    頑張りました\(^o^)/
    とりあえず 姿勢や歩き方って
    大事だなぁ って思ったので
    足を組まない 姿勢を正す を
    頑張っていきます ♪

    カロリー合計:22:42
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161.5cm 61kg

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