18日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90kg 87.6kg 65kg 9% (あと22.6kg) 172cm 87.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 172cm 平均

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2016年06月02日

  • ふぃゆ

    ・朝なし

    ・昼

    セブンのサラダ

    ・夜

    サラダチキンサラダ
    豆腐一丁
    刺身盛り合わせ

    カロリー合計:23:01
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実践中のダイエット方法

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ふぃゆ
ふぃゆ

172cm 86.4kg

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