風邪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 55kg 48kg 35% (あと7kg) 155cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 美容

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2016年06月02日

  • あーたん

    喉が痛く
    寒気が…。
    風邪です。発熱無し。

    朝 コーヒー ソイ ミルク割り
    昼 お弁当 豚汁 果物
    クロワッサン

    夜 玄米30グラム
    餃子 4個
    大根の煮付け
    かぶの浅漬け
    豚汁


    差し入れで
    ミスドとミスドのシェイク


    ドーナツは半分。
    シェイクは娘に上げました。

    体重計は測れず。

    カロリー合計:23:14
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あーたん
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