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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.2kg 61.5kg 57kg 27% (あと4.5kg) 162cm 61.5kgの体型
    体脂肪 32.6% 0% 24% 162cm 美容

2016年06月02日

  • メロンパンナ

    携帯が壊れかけ使えない…修理は1週間…天気悪いし、トラブル続きで不安やけど、物事の良いところみて頑張りたい‼︎

    朝食

    バナナ、パン、
    200kcal(1食分)

    昼食

    サラダ、納得、味噌汁、魚
    500kcal(1食分)

    夕食

    サラダ
    100kcal(1食分)

    間食

    イカフライ
    200kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1000kcal23:53
    •  
    • コメント2件
    • ズワイガニえびみ ズワイガニえびみ みわさ、なにげに食べてないね! 2016.06.03 11:39
    • メロンパンナ メロンパンナ > ズワイガニえびみさん
      なにげにね(笑)
      昨日は特に、嫌なことあって食欲が完全に失せてん(T ^ T)
      2016.06.03 15:12
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メロンパンナ
メロンパンナ

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