68.2kg 15.2% 体脂肪率増加??

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 68.2kg 65kg 8% (あと3.2kg) 165cm 68.2kgの体型
    体脂肪 18% 15.2% 11% 165cm 理想

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2016年06月01日

  • 大東亜

    なぜだか体脂肪率が増加して計測された。

    体重はほとんど変わらないのに??だ。

    計測した時の体の冷えが問題か?? 平行線なのは夜食べてしまうせいだが??
    昼は写真のとおりヘルシーメニューだから、職場で回ったケーキと夕食のおにぎりが災い?? それとも昨日深夜冷蔵庫を開けて、酢豚を食べたせいか?

    カロリー合計:3000kcal00:00
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