おかえりなさい。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 62.4kg 50kg 8% (あと12.4kg) 163cm 62.4kgの体型
    体脂肪 33.5% 31% 0% 163cm 標準

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2016年06月02日

  • acco©︎

    今日、元気にでか坊が修学旅行から帰ってきました。
    ちび坊へと、わが家へのお土産だけでなく、
    ふたりのばあばと、いとこ宅へ…と、みんなへのお土産だらけ。
    自分にはディズニーで買ったクリアファイルだけ。

    『全部がスッゴく楽しかったよ〜。』と、
    にこにこ満足顔。
    やはりオンナの方が、物欲が激しいのか?!
    今のハハは、食欲の方が激しいですが、なにか?


    ☆朝☆
    麦茶
    ☆昼☆
    きのこソテーのせサラダ…100
    ・きのこソテー80g…80
    ・レタス100g…12
    ・キューピーノンオイルゆずこしょう…8
    ファミマ鳴門産わかめ味噌汁…35
    ☆夕☆
    ハンバーグ200g…450
    ☆その他☆
    コカコーラゼロ、伊右衛門

    ハハは、今日もやってしまいました…。
    だって、アナタたち兄弟がふたりして
    ハンバーグ残すだもの〜〜〜(泣)
    日曜日まで、毎日200kcal台でいかなきゃ!!

    カロリー合計:585kcal00:10
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163cm 53.6kg

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