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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.1kg 44.8kg 42kg 9% (あと2.8kg) 156.5cm 44.8kgの体型
    体脂肪 11.9% 0% 0% 156.5cm 平均

2016年06月02日

  • くまてぃん


    朝 なし

    昼 ・明太フランスパン
    ・ミスドのドーナツ
    (名前分からないけど
    ホワイトチョコのかかったやつ)
    ・大学芋

    夜 ・饅頭 2つ
    ・シュークリーム
    ・梅干し 4つ
    ・ペプシ

    就寝前
    ・酵素ドリンク

    お通じ ×

    今日食べた物が全然体に良くないから
    お通じ出なかったー…((( ꒦ິД꒦ິ)੭ु⁾⁾
    だから一応酵素飲んだ

    明日は野菜絶対食べよ!

    カロリー合計:00:46
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くまてぃん
くまてぃん

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