2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.5kg 50kg 8% (あと5.5kg) 164cm 55.5kgの体型
    体脂肪 27.6% 26.9% 20% 164cm 理想

2016年06月03日

  • サーモン16

    仕事の合間にストレッチをするようにしてみた
    食事制限できない( ・ ・̥ )

    カロリー合計:01:02
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サーモン16
サーモン16

164cm 55.5kg

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