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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.5kg 53.2kg 50kg 28% (あと3.2kg) 161.3cm 53.2kgの体型
    体脂肪 24% 22% 20% 161.3cm 美容

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2016年06月03日

  • パキータ

    この前購入した超音波療法の機械を寝る前足首に使っており痛みの度合いは軽減してます。で、やりすぎるので加減が難しい。

    カロリー合計:04:17
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