戒めを

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 82.6kg 70kg 25% (あと12.6kg) 162cm 82.6kgの体型
    体脂肪 43.4% 0% 30% 162cm 美容

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2016年06月03日

  • ゆみまま

    戒め、って数字かな???
    減らないですね。

    結構、仕事(肉体労働)だから、痩せると思ってた…・

    甘いんだ・・・・・

    つらい。と言えば悲しくなるので。

    今までの成功体験を見直し、やれることはやってみようと思います。

    今日から生き返りのバスはなしだな・・・・

    やはり歩こう

    カロリー合計:04:32
    •  
    • コメント2件
    • ゆみとも ゆみとも あまり数字にこだわらず、ストレスが多いときは体調管理が一番だと思います。楽な気持ちで行きましょう❗️ 2016.06.03 13:16
    • ゆみまま ゆみまま ありがとうございます。 2016.06.04 05:23
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