今日食べたもの

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 59kg 50kg 52% (あと9kg) 155cm 59kgの体型
    体脂肪 31% 0% 23% 155cm 美容

2016年06月03日

  • イカスミマカロン

    朝 5時30分
    コーヒーに牛乳砂糖なし
    6枚切り食パンにマーガリン+砂糖という悪魔の食べ物
    ヨモギアンパン一個
    人参甘納豆3枚 超甘い
    あと、ほうじ茶飲む

    おやつ 10時00分
    お腹すいたが買い物行くのしんどい
    ハッピーターン250%
    ハッピーな粉たくさんついててトリップする

    カロリー合計:05:46
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イカスミマカロン
イカスミマカロン

155cm 59kg

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