44日目 水分不足…

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.4kg 79.5kg 67.4kg 39% (あと12.1kg) 174cm 79.5kgの体型
    体脂肪 29.3% 25.8% 18.5% 174cm 美容

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2016年06月03日

  • yukinorick

    昨日は体重を戻そうとジムからのサウナ2ラウンド…

    カラダの水分が不足気味なせいか、今朝、左足がこむらがえりました(笑)

    あと3日で-0.5㎏…

    どうにか軌道修正しました。

    カロリー合計:05:59
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