記録

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53kg 48kg 37% (あと5kg) 153cm 53kgの体型
    体脂肪 31.2% 25% 153cm 標準

 » 
2016年06月03日

  • めめ

    寝起き体脂肪がヤバイなぁ

    カロリー合計:06:27
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.70 - 体形の変化をチェックするミラーダイエット

    の蓄積が気になる部分は、通常はあとで脂肪が増えた部分。そのため、効果的に体脂肪を減らすことができると、そ ... して、体重や体脂肪、ウエストサイズの変化を見比べると、何をしたときに体脂肪が ... た目とともに数字の変化はモチベーションのアップには重要なことです。体重や体脂肪を測るだけではなく、内臓脂肪が ...

    ダイエットラボ
  • “逆算型ダイエット”に挑戦できる、ヘルスコーチアプリ「JouleLife」が登場

    康的に痩せる 「逆算型ダイエット」に挑戦できるところ。  ときどき体重・体脂肪率を測るだけで、食事の記録 ... 理なく健康的なダイエットを始められる。  主な特長は、「ユーザーに適した理想体型を、体重・体脂肪 ... ifi連携体組成計(Smart Body Analyzer)との機器連携で体重・体脂肪率の入力が不要」の ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年8月期生
2015年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • まりあ
同期生 - 全てを見る
  • 154cm74kg
  • ゆんた
  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
めめ
めめ

153cm 54.4kg

日記
36
ライバル
0
被ライバル
1