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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 72.4kg 58kg 15% (あと14.4kg) 162.5cm 72.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162.5cm 平均

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2016年06月03日

  • ゆな

    昨日は忙しく、お昼は食パン1枚、夜は野菜中心で頑張った。2日前から酒をオールフリー1本に切り替えて効果が出ているかな。でも今日は仕事の後、飲んで帰るんだよね。お昼控えめにしなきゃ。

    カロリー合計:06:33
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ゆな
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