82.2kg 26.8%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.2kg 82.2kg 65kg 0% (あと17.2kg) 172cm 82.2kgの体型
    体脂肪 24.9% 26.8% 15% 172cm 美容

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2016年06月03日

  • おさーる

    膝の調子が悪く一気にリバウンド!
    病名は 棚障害.
    完治したので,運動再開.これからはスイムも取り入れよう!

    カロリー合計:06:44
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実践中のダイエット方法

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おさーる
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172cm 77.2kg

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