2016.06.03金朝)74.0 24.0 27.0 52

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 74kg 70kg 48% (あと4kg) 164.5cm 74kgの体型
    体脂肪 25.2% 24% 15% 164.5cm 美容

2016年06月03日

  • おーじーあい

    昨日からの変化+0.4kg
    腕立て腹筋30回

    カロリー合計:07:00
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164.5cm 70.3kg

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