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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.6kg 45.1kg 44kg 0% (あと1.1kg) 162cm 45.1kgの体型
    体脂肪 16.9% 0% 16% 162cm 美容

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2016年06月03日

  • 葉奈々

    ●午前中
    グレープフルーツジュース
    キウイ
    プルーン
    チアシードカカオバナナ
    カフェオーレ
    ●午後
    おにぎり
    ナッツ
    コーヒー
    ●夜 歓迎会
    居酒屋にて)
    ビール、焼酎、ワイン
    サラダ、モツ煮込み、アヒージョ、チーズ、ナッツなど
    落花生

    お通じ:昼過ぎ△

    カロリー合計:07:03
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