34日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
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    体脂肪 0% 0% 0% 162.6cm 理想

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2016年06月03日

  • りま

    昨日は筋トレ頑張った!
    順調に減ってきたし良し!
    でも土日食べる予定が…毎週減ったと思ったら食べる予定が入るから困る(´-`)
    その度にちょっと増えてしまうけど、ウォーキングと筋トレと頑張りつつ乗り切ります!

    カロリー合計:07:09
    •  
    • コメント6件
    • 黒sima 黒sima どんどん減ってる…羨ましい!
      多分私昨日食べたから増えてる(´・_・`)
      2016.06.03 08:03
    • りま りま > 黒simaさん
      減ったんですけど、絶対土日でドカっと増えるんです(´Д`)アゥ...
      2016.06.03 15:40
    • 黒sima 黒sima > りまさん
      私食べたけど増えなかったのできっと大丈夫です!!
      ダイエットしててもたまに息抜きしてもいいと思いますよー。
      空いた日に動きまくればw
      2016.06.03 17:24
    • りま りま > 黒simaさん
      そうですね!息抜きは大事♡
      そして、仰る通り動きまくるようにします(`・ω・´)ゞ
      2016.06.03 21:56
    • 肉球 肉球 こんばんは〜(^-^)/

      食べても大丈夫♪
      楽しく食べて、また頑張ればOK!
      エネルギーに変えちゃえ〜V(^_^)V
      2016.06.03 22:37
    • りま りま > 肉球さん
      はい(`・ω・´)ゞ
      やっぱり食べるの大好きだし、しっかり頂いて、しっかり動くようにします!肉球さんを見習って筋肉筋肉!
      2016.06.03 22:53
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りま
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