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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 58.8kg 65kg 11% (あと0kg) 159.4cm 58.8kgの体型
    体脂肪 0% 159.4cm 標準

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2016年06月03日

  • いつき

    増えるのは楽々・・・・・・(・∀・)


    便秘だわ~プープー↓

    今日は、朝から晴天で気分がよいよいっ!!

    手伝いだから、カーヴィーはなしっ(~o~)



    ★朝食★
    水・コーヒー20㌍


    ◎お通じあり◎



    10:00~13:00
    お菓子、炭水化物食べすぎたわ~だが、幸せぇ~(^∇^)



    夕食もめっちゃ食べた・・・・・


    禁煙を昨日から始めたけど・・・・・イライライライライライラ(;¬_¬)
    禁断症状がMAX↓↓


    一週間乗りきればいけるらしいが・・・・・・・


    妊娠した!とかリアルなきっかけないとマジできついわ(´・ω・`)


    禁断=イライラ=過食のサイクル↓↓↓


    明日は、午前中親子ふれあい教室で幼稚園(~_~;)


    金曜日にやってもらいたいわ~


    月曜日振替休みだし↓↓


    とりあえず、三日間悔いがないほど過食したので明日からはマジで過食辞めます(x_x;)



    風呂上がり60.1㌔
    めっちゃ食べました。。。




    カロリー合計:3200kcal07:29
    •  
    • コメント1件
    • 甘いもの大好き33 甘いもの大好き33 おはようございます!
      昨日はおからサラダをモリモリ食べたら、今朝は体重増えてました(^^;;
      お互い良いお通じがあると良いですね(≧∇≦)
      今日も頑張りましょう!
      2016.06.03 08:59
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