何か肌寒いですね

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.9kg 58kg 55kg 49% (あと3kg) 164cm 58kgの体型
    体脂肪 19% 17% 15% 164cm 美容

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2016年06月03日

  • マッキー

    今朝の出がけは12℃。
    少し前なら、
    暖かくなってきた、なんて
    言ってた気温だけど、
    一旦暖かくなって、
    半袖短パンが常になると
    少し肌寒い感じがしますね。

    【今朝の運動】
    ジョギング 10.00km 0:56:10 10.7km/h 5:36min/km

    【今朝のBGM】
    ネットラジオ TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう一直線」から
    文化放送「おはよう寺ちゃん活動中」へはしご

    【今朝の体重・体脂肪率】
    58.0kg 17.0%

    運動

    ジョギング
    10km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:07:36
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