78日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 51.6kg 51kg 93% (あと0.6kg) 163cm 51.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 標準

 » 
2016年06月03日

  • ひよよ

    7時40分ソイジョイ 豆乳ラテ

    12時30分ほうれん草きのこソテー ナゲット 茄子の煮浸し ゆで卵 チーズ フランクフルト クッキー

    19時15分カップ麺 豆乳ラテ

    22時ビール 卵サラダ フランクフルト

    カロリー合計:07:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    菜類:とうがらし、切干大根、ほうれん草、枝豆、しそ、バジル 果実類:プルーン、アボカド、バナナ、パ ... 製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... ま、カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ きのこ類:干ししいたけ、まつたけ、マッシュルーム、ま ...

    ダイエットラボ
  • ドトール、ミラノサンドのセットドリンクが全31種類から選べる『ドトールクリスマス』スタート

    発売の「ティラミス・ラテ フランボワーズ」をはじめ、抹茶豆乳ラテ、ヨーグルトドリンクなどドリンク ...  ドトールコーヒーは、11月28日から12月25日の期間限定キャンペーンとして、ドトール ... ウィンターキャンペーン2013『ドトールクリスマス』を全国のドトールコーヒーショップにて実施する。  クリスマスミラノサンドセット ... ドトール、ミラノサンドのセットドリンクが全31種類から選べる『ドトールクリスマス』スタート ...

    ダイエットNEWS
  • フォンテーヌブロー

    おもちゃのまち ゲストに贈るのは、非日常の時間。市街から30分で行けるフランス小旅行 ... フォンテーヌブロー ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年1月期生
2015年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 170cmおばば
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • ココ
  • じろー
  • ポム1212
  • みんちぃ
  • あざみ*腹筋割りたい
  • あかり
被ライバル - 全てを見る
  • 170cmおばば
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • ココ
  • じろー
  • ポム1212
  • みんちぃ
  • あざみ*腹筋割りたい
  • あかり
  • すとれすちゃん
  • みっくす
  • カワ
同期生 - 全てを見る
  • ヤークル
  • デブ子
  • ぺこちゃーたからばこ
  • パンダさん
  • OTSUGU☜
  • yuna
  • Rin1818
  • chibisuko
  • ぽにょんっ♡
  • カケル
  • yoyo
ひよよ
ひよよ

163cm 48.5kg

日記
211
ライバル
8
被ライバル
11