failure folder 1

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.4kg 46kg 30% (あと1.4kg) 159cm 47.4kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 体重とBMI

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2016年06月03日

  • hotchocolate

    fried veggies 100
    tofu and salad 100

    fig cookies 100
    white chocolate from the big plate 600

    double chocolate cookies 300
    almond tower lol 500

    yogurt 100
    tofu and pork 200
    \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
    0.3 kg from arms
    0.8 kg from back
    0.8 kg from hips
    1.0 kg from legs (upper side mostly)
    0.3 kg from belly

    3.2 kg in total
    \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
    how come so much?
    I guess it's partly because near period.
    But as someone says, "FAILURE IS TREASURE."
    He says he keeps failures in a folder.
    I think I may as well start doing it.
    Things don't always go great.
    Things sometimes go in a way you don't hope.
    That is exactly when you are tested.
    Whether you're making progress from that point,
    or you get depressed/irritated/wrongly-judged.

    It is okay to feel depressed for a second, but the next step you make is what matters.

    カロリー合計:2000kcal07:59
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159cm 47.4kg

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