花金

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 64.3kg 53kg 39% (あと11.3kg) 154cm 64.3kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 体重とBMI

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2016年06月03日

  • ひまわり

    やっと休みが来たぁ
    花の金曜とはまさにこの事(つд`)
    たった4日だけど慣れない間はキツイ
    すぐ眠たくなる

    記録
    朝食:ご飯/梅佃煮のり/お茶
    昼食:巻き寿司(ローソン)/パン1個/お茶
    夕食:ご飯/しょうが焼き/お茶
    お通じ:有
    今日の感想
    以前のように子どもたちが寝てから起きようとしても不可能に。
    いつのまにか寝てしまう(-_-;)
    内職が全くできない今は問題です

    カロリー合計:08:52
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