18日目、残り23日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 46.6kg 43kg 27% (あと3.6kg) 159cm 46.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 理想

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2016年06月03日

  • ここ

    起きて1時間経過…その間
    ぺこぺこお腹を満たそうか、散歩に行こうか、ゆっくりお風呂に入ろうか悩んだ。笑
    がっつり揚げ物食べたい気分だったけど、とりあえずヨーグルトでごまかした( ̄^ ̄)!
    で、結局お風呂TIME〜♡本当は体動かした方がいいんだろうけど!とりあえず、食欲に勝った自分を褒めてあげよう!うん、えらい!笑

    そして、海外に出張中の彼が、出張先にて美味しいものを食べれていないらしい…おのずと1日1食の生活が続くらしい…もちろんチョコとかのお菓子も怖くて手出せないらしい…

    それ聞いて、自分だけがガツガツ食べるの申し訳なくて、自然と間食しなくなったし、無駄な買い食いもしなくなった。笑 ありがとう。笑
    帰ってきたら美味しいもの一緒に食べようね(;_;)♡

    カロリー合計:09:11
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