2016.06.03最後のダイエット4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 60.9kg 40.9kg 17% (あと20kg) 156cm 60.9kgの体型
    体脂肪 37% 38.1% 20% 156cm 体重とBMI

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2016年06月03日

  • しー

    昨日の夜寝てしまったので朝の投稿。
    なにはともあれ、減っていたのでよかった。
    体脂肪率も気にしていきたいが、
    まずは無理をせず続けていきたいので
    このままにしておきたいと思う。
    06.02も1万歩は歩くことができた。

    カロリー合計:09:13
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しー
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156cm 60.3kg

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