往復

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.3kg 55kg 51kg 36% (あと4kg) 158cm 55kgの体型
    体脂肪 32% 29.5% 158cm 平均

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2016年06月02日

  • debubba

    ようやく測る
    たぶん56後半か57あたりから、スタートだと思われる。
    少しは減ったかもしれない。

    ウォーキング
    往復

    ふくらはぎ、腹筋等、適当に始める。

    疲労感の熱っぽさが気持ちいい。

    生理も終わるので、ここからどれくらいいけるか。
    とりあえず55は一つのラインなので、早く54に移行したい。

    生理中 カロリー合計:09:19
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158cm 56.3kg

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