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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 56kg 45kg 31% (あと11kg) 148cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 148cm 標準

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2016年06月03日

  • ケイト

    なんだかやる気が落ちた日々が続いていましたが、取り戻しつつあります。


    周りに、引き締まったねと言われるようになり、ちょっと嬉しい。調子に乗って、どんどん運動していこうと思います!

    いつもの運動パターンになわとびを増やそうと思って昨日、100均で購入しました。
    帰宅して開封したらなんと、大縄跳びでした(;゜∇゜)
    あちゃー。

    カロリー合計:09:59
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    • コメント1件
    • まふぃん まふぃん 頑張ってるねー! 2016.06.08 08:54
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実践中のダイエット方法

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