昨日日記書き忘れたから今

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.3kg 61.1kg 56kg 19% (あと5.1kg) 166cm 61.1kgの体型
    体脂肪 30.3% 29.8% 23% 166cm モデル

 » 
2016年06月03日

  • Free!


    朝→具なしそば、ミートボール3個

    昼→わかめご飯、ウインナー3本、卵一個、ミートボール2個、かいわれ

    夜→スパイシーチキン197kcal
    宇治抹茶ホットケーキ(小倉あん&抹茶ホイップ)2個366kcal
    りんご二切れ、具なしそば、芋けんぴ479kcal
    パルム237kcal

    昨日はかなり食べた気がするぞー
    コンビニは危険だ。

    今はご飯まだ食べてないから増えてないかも。
    昨日チラッと量ったら、62kgいってたw
    やばいな。

    生理中 カロリー合計:10:22
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    食として特に活用したいのは朝食。 朝食を食べていない人が、学校や会社の前にコンビニに寄って買い物をする ... 。 また、女性やメタボを気にする人が多くなったこともあって、一般の外食に比べたら、かえって太りにくいものも増えて ... ますか? ひと昔前は、おでんは冬を代表する食べ物でしたが、今ではコンビニで1年を通じて販売されるようになり、おでんダイエットも定番のダイエット法の一つになり ... vol.180 - コンビニ食は朝にしよう ...

    ダイエットラボ
  • ボリューミーな「肉づくし」のサンドイッチを食べられる! 限定ショップが表参道にオープン

    の上にチーズをかけた「Big★ミートボール(429kcal/税込290円)」と、5種類のお肉をたっぷり味わえる「ス ... ペシャル肉サンド(606kcal/税込680円)」の2品となっている。  オープン初日の27日は、記者発表会が行われ ... コメント。  そして森下は「Big★ミートボールは、ミートボールとチーズとトマトのアクセントが効いてて。私、お肉が大好きで毎日食べて ... ボリューミーな「肉づくし」のサンドイッチを食べられる! 限定ショップが表参道にオープン ...

    ダイエットNEWS
  • CASA FELIZ

    観音マリーナホップ 市内中心から車でわずか15分!非日常の世界が広がる「瀬戸内リゾート」でおもてなし! ... CASA FELIZ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • にゃんのすけ
  • Monica
  • いぬめ
  • 3号
  • おにく
  • Romiqueen
  • ツリメ
  • わか
  • あまね
  • 氷川
  • ayane
被ライバル - 全てを見る
  • れな
  • にゃんのすけ
  • Monica
  • あさ
  • いぬめ
  • Romiqueen
  • 3号
  • おにく
  • ツリメ
  • わか
  • あまね
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
Free!
Free!

166cm 59.6kg

日記
111
ライバル
12
被ライバル
14