逆襲57日目 再スタートから半月が経ちました

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.5kg 47kg 15% (あと8.5kg) 159cm 55.5kgの体型
    体脂肪 31% 31% 25% 159cm モデル

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2016年06月03日

  • 朔

    GWまで、「~しなくちゃ」の多い、ストレスフルなダイエットをしていたからか、気持ちが落ちてしまい一旦日記を書くこと、ダイエットすることを放棄し...

    それから立ち直り、自分の置かれている状況と自分の気持ちを汲みながらダイエットをするようになり半月が経ちました

    変化は緩やかではあるものの、もう2kg痩せたのだと今日は実感しました!(*^_^*)

    食事も糖質を取らない!と神経質にならなくなって、
    あまり以前よりダイエットにこだわりを持たずにいたからか、
    2kg痩せたとかも、ちょっとどうでもいいくらいですw(でも嬉しい!)

    これからまだまだ今まで通り、痩せるんですけれどね(`・ω・´)
    今はダイエットに対する気持ちが楽で、やりやすいです♪

    まだまだここにはお世話になります!


    昼:椎茸の和風パスタ
    間食:プリン2個、ダノンビオ
    夜:ホットケーキ2枚

    カロリー合計:12:08
    •  
    • コメント2件
    • 雪だるま 雪だるま ダイエットのストレスが少なくなって良かったですね(*^^*)
      ストレスってやけ食いの原因になったり一番の敵ですよね。のんきが一番♪ストレスフルじゃ綺麗になれないですしね(×_×)
      お互いに、楽しみましょうね!
      2016.06.04 04:28
    • 朔 > 雪だるまさん
      なんでも、自分が普通だと思う生活をしていて、痩せるから大丈夫!だと思えたことが大きいです(T_T)
      あとはライバルの皆さんのエールに支えられています!
      有難うございます、楽しみましょう!(´▽`)ノ
      2016.06.07 05:42
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朔

159cm 52.4kg

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