1122日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.6kg 67.3kg 68kg 100% (あと0kg) 151cm 67.3kgの体型
    体脂肪 50% 41.3% 28% 151cm 体重とBMI

2016年06月03日

  • ぬ。*産後6ヶ月

    こんにちは(・∀・)ノ

    次男と朝寝したので体力(HP)回復。
    昨夜は、長男の空手送迎行ってきたら
    疲れたのか、すっっっごい眠くて眠くて。
    次男が寝付いたと思う22時には深い眠りへ(笑)
    夜の運転はかなり疲れますね(×_×;)

    夜ご飯食いっぱぐれて、お腹グゥグゥ鳴いてたけど
    昨夜は眠気が勝ちましたw
    朝ごはんは2回食べましたww
    オッパイ様サマです。


    カロリー合計:12:23
    •  
    • コメント4件
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ 頑張ってるねーー!

      2人目が生まれたあたりが、私の子育てのピークでした。…ってことは!!

      あとはラクになる一方だ!!

      上手に手を抜いて、この時期を乗り切ってくださいね。健康第一でね。
      2016.06.03 17:14
    • ぬ。*産後6ヶ月 ぬ。*産後6ヶ月 > おなかプヨプヨさん

      プヨさん、励まし、本当にありがとうございます!(*´∇`*)

      昨夜はヤバかったです。夜道の運転って神経使いますね(^_^;)
      22時の次は2時近くに授乳。次男、空気読んでか?少しずつ寝る時間が延びてくれ母ちゃん助かってます!(笑)

      人生の中で寝不足で大変なのも、一瞬だろうし、手抜きしながら頑張ります(^o^)
      2016.06.03 17:20
    • なおクロ なおクロ 産まれて間もないのに、夜の運転と大変ですね(^^)でも、すごい良いママですよ(=´∀`)人(´∀`=)
      おっぱいで育てる友人は栄養を作るためと行ってよく2倍食べてますよ(^^)
      母乳の時期は無理してダイエットしないほうが赤ちゃんのためというらしいですしね↔︎友人がよく言ってました(=´∀`)人(´∀`=)
      2016.06.04 00:31
    • ぬ。*産後6ヶ月 ぬ。*産後6ヶ月 > なおクロさん

      もともと夜の運転はしたくないんですよね(^_^;)
      木曜は遅めスタートの稽古日なので仕方ないです。

      2倍!わかります!(笑)
      妊娠中は体重管理、血圧注意で食事制限していた反動?なのか、今は1回の食事で2人前はペロリと食べちゃいます(^o^;)
      オッパイの栄養源になればいいけど、贅肉にはならないでほしい。
      そろそろ食事内容も見直さないとな~。
      2016.06.05 08:47
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ぬ。*産後6ヶ月
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