47日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 64.5kg 55kg 6% (あと9.5kg) 160cm 64.5kgの体型
    体脂肪 39.5% 0% 25% 160cm 平均

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2016年06月03日

  • なな

    予定より早くきました…
    お腹が微妙に痛いと思ったら。

    今日はお休み。
    気持ちのいい天気!
    携帯ショップに行ってこよ~ 最近調子悪いし。その前に掃除か。

    生理前一週間位から豆乳飲むといいと知ったけど、今回は日数足りず。次回またチャレンジ。

    生理中 カロリー合計:12:23
    •  
    • コメント1件
    • まるになりかけ まるになりかけ 掃除も運動になるらしいので、女の子の日にはちょうどいいですねーv痩せ日突入するし、私も早く来ないかなぁ。 2016.06.03 14:06
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実践中のダイエット方法

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