5日目-昼

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 64.2kg 55kg 16% (あと9.2kg) 160cm 64.2kgの体型
    体脂肪 40% 37% 30% 160cm 標準

2016年06月03日

  • 飛べない私はただの豚。

    今日の体重は64.2キロ!
    増えてない!!
    よかったー!!


    セブン 野菜の味噌汁 48kcal
    サラダ 15kcal
    ノンオイルドレッシング 10kcal
    ごはん 140kcal
    豚のジンギスカン 60kcal
    ブロッコリー 1kcal
    卵焼き 60kcal
    アジフライ 80kcal

    カロリー合計:414kcal12:37
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飛べない私はただの豚。
飛べない私はただの豚。

160cm 61.8kg

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