1829日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 87.2kg 85kg 85% (あと2.2kg) 176cm 87.2kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 理想

2016年06月03日

  • 飛べない豚

    朝 たまごかけ朝食(すき家) ミルクティー202

    昼 菓子パン423 ミルクティー202 鶏ちゃん弁当636

    間食 菓子210

    夜 ラーメン 五目ご飯(スガキヤ)680

    カロリー合計:2946kcal13:39
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア

    る食事や食べすぎは避けないといけない。 もちろん、エネルギー量が高いものは禁止され、消化がよくて低エネルギー量のホットミルク ... やココア、リラックス系ハーブティーにクッキーといったものがおすす ... はいわれるものの、空腹すぎて眠れないというときには胃の中に何かを入れて落ち着かせるのもよい。 その何かだが、胃に負担をかけ ... vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア ...

    ダイエットラボ
  • 甘さとトッピングを選べる! 注目の「台湾ティー専門店」が原宿・表参道エリアに登場

    常的に楽しめる値段で提供する。  また注文時に、ドリンクの種類(オリジナルティー、ゴンチャスペシャル、ミルクティー、グリーンティー ... ョップのイチオシ商品は「ブラック ミルクティー+パール(Mサイズ・税抜470円)」「ミルクフォーム グリーンティー ... お、営業時間は朝10時~夜22時まで(年中無休)。イートインスペースがあり、店内(21席)と屋外(8席)で台湾ティーを味わえる。 ... 甘さとトッピングを選べる! 注目の「台湾ティー専門店」が原宿・表参道エリアに登場 ...

    ダイエットNEWS
  • FINCH of amazing diner

    すすきの駅 アンティークが彩る空間をふたりらしく創り上げる!こだわり花嫁の夢をカタチに ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年5月期生
2011年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • たむ
  • かず
  • pepegy
  • マツモトデラックス
  • ぶたこ
  • ぶたこま
  • はぁ(*´ω`*)たん
  • ぜい肉☆万太郎
  • もぐら
被ライバル - 全てを見る
  • たむ
  • じろー
  • かず
  • pepegy
  • マツモトデラックス
  • an@糖質制限
  • すみどり
  • お茶
  • ホエホエ
  • きゃむぼん
  • ぶたこま
同期生 - 全てを見る
  • もにぃ。
  • 原やん
  • 桃子
  • ぷらむ
  • りいこ
  • ずねこ
  • ブー
  • じゃんはむ
  • ももいちご
  • layla5
  • ふと美
飛べない豚
飛べない豚

176cm 91.9kg

日記
2017
ライバル
9
被ライバル
30