不調。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.2kg 63.5kg 55kg 53% (あと8.5kg) 164cm 63.5kgの体型
    体脂肪 40.5% 36.2% 30% 164cm 標準

2016年06月03日

  • みーちゃん

    ここ2週間、数年ぶりに体調崩してましたー。
    久しぶりのお熱で病院行ったー。
    薬もらってすぐ復活と思いきや、翌週またダウン…
    まだちょっと喉痛い…
    やっぱ、年かな…

    …ってことで、置き換えはお休みしてました。
    が!あんまり食べれなかったからか、ちょっと減ってるー♪
    あと1ヶ月分は置き換えのがあるから、そろそろまた本腰入れたーい!!
    60キロきりたいんじゃー!!!

    カロリー合計:13:48
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.50 - 夕食前のシャワーの活用とは?

    ンスリンの分泌量を増やさなければならない人は、ぬるめのお湯に入って、リラックスして副交感神経に切り換えてから食事をするようにします。 のぼせなかった ... 、長くつかっていることで身体が温まり、脂肪燃焼も進んでいくものの、無理をして倒れた ... 自律神経の副交感神経の働きを高めて心身ともにリラックスしたあとに、熱めのシャワーを浴びることで交感神経に切り換えて、体 ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】山田孝之×「バクマン。」担当編集者 映画がさらに楽しくなる「ジャンプ」あるある!

    作を読んで、この役を山田孝之にとはなかなか思いつかない。 大根監督は「直感的に決めました。あの世代で飛び抜けてうまいと思ってましたから ... 金ウシジマくん』のようなアウトローでマッチョなタイプとは違う形でやりたかった。その意味でこの服部という役は面白いなって思いました ... 言えますけど、撮影で使うにはちょっとキレイ過ぎるからって、首のところをちょっと引っ張って ... 【インタビュー】山田孝之×「バクマン。」担当編集者 映画がさらに楽しくなる「ジャンプ」あるある! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • おやかた
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
みーちゃん
みーちゃん

164cm 63.5kg

日記
30
ライバル
0
被ライバル
1