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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.8kg 50.6kg 46kg 4% (あと4.6kg) 164cm 50.6kgの体型
    体脂肪 30% 25.8% 20% 164cm 標準

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2016年06月02日

  • judy

    朝 コーヒー、パン
    昼 お弁当
    夜 アボカド、冷奴、煮物、ビール

    ウォーキング1時間

    早めに仕事終わったので、バスも電車も使わず職場から家まで歩いてみました。知らない道を歩いて楽しかった(^O^)

    生理中 カロリー合計:13:55
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judy
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164cm 49.9kg

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