きょう

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 57.8kg 54.2kg 10% (あと3.6kg) 159cm 57.8kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 理想

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2016年06月03日

  • うるみん

    食パン一枚150
    目玉焼き100






    ブロッコリーお焼き200
    蒟蒻ステーキ50




    ウォーキング40分

    カロリー合計:14:07
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実践中のダイエット方法

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うるみん
うるみん

159cm 55.8kg

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