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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.9kg 78kg 66kg 19% (あと12kg) 155cm 78kgの体型
    体脂肪 0% 25% 155cm 美容

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2016年06月03日

  • omochi

    お腹がすくので
    つい気が緩んで食べてしまう!

    これじゃ前回と同じじゃないか…

    せっかく減っていたので、
    おやつで空腹をみたすのはやめよう!

    カロリー合計:14:21
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実践中のダイエット方法

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