6月3日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.3kg 56.9kg 53kg 46% (あと3.9kg) 150cm 56.9kgの体型
    体脂肪 36% 34.5% 29% 150cm モデル

2016年06月03日

  • まいにゃん

    とうとう56キロ台、ぎりぎりだけど!

    最近生理が来たからか食欲が消滅して、代謝下げないためくらいにしか食べてないけど減らないー。

    朝はパンとかご飯食べるけど、昼は納豆と野菜ジュース、夜はお腹減ってればおかずちょっと食べるけどあんまり食べられない。
    てか昼も食べたくないことが多いけど、お弁当として納豆持って行ってるから腐るとやだし仕方なく食べる…納豆は美味い。
    食欲がどっかいったのは嬉しい!✧\\ ٩( 'ω' )و //✧
    このままご飯食べずに生きられる生命体になれればいいのに…

    生理中 カロリー合計:15:20
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    お酒を飲むと食欲が高まりやすい。食欲がないときには、お酒は絶好の食欲増進剤になるが、ダイエットをしているときには食べすぎの原因になって ... で、少しだけ飲んで止めておくというときにはビールか焼酎くらいにしておいたほうがよいです。 お酒を飲みすぎたあとに食欲 ... 15~30分もすると血糖値が一時的に下がったために甘いものやラーメンなどが食べたくなって ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    なと思います。 優:嬉しいですね。みんないつの間にか巻き込まれていたようだから、私もメンバーって言っちゃっていいのかなと思うこと ... 出るタイミングで、優ちゃんが各国で出会った人の話や生産者のストーリーを語る、ちょっとしたディナーショーに近いから、レストラン化したりメニュー化するのがするのが難しい ... いるのかもしれません。 中上:僕はこのアナログ感は残していきたい。たいがいのものはネットで調べられるけ ... “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年6月期生
2015年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • りやむ
  • つい
  • きっこ
  • ちい。
  • haine*
被ライバル - 全てを見る
  • はるちゃん
  • いく
  • のどか
  • つい
  • きっこ
  • ちい。
  • haine*
同期生 - 全てを見る
  • にこ
  • Riiirika
  • うめこ
  • 香辛料
  • なおこ
  • わらびもち
  • あい
  • りなぴ
  • なないろ
  • えもん
  • ぽてと
まいにゃん
まいにゃん

150cm 53.5kg

日記
56
ライバル
5
被ライバル
7