停滞

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 53.4kg 48kg 53% (あと5.4kg) 163cm 53.4kgの体型
    体脂肪 29% 0% 20% 163cm 体重とBMI

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2016年06月03日

  • 白猫

    昨日よりも体重は、落ちたけれど停滞期。
    食べる量を減らし、自宅で身体を動かすのを心がけている。
    今朝は、毎朝食べていたフルオーレを食べなかった。

    流石に二週間食べて飽きてきたから。

    妊娠前は、50キロ。 悪阻で脱水症状になり入院した事があるので、水分はマメにとっている。

    お茶、炭酸、コーヒー、オルビスのスムージーなど。

    今日もヒドイ寒気。脂肪が燃焼されていると思いたい。

    朝だけの食事だけれど、空腹が心地よい。

    などなど、考えながら娘の習い事待ち。
    まだかなぁ~(T_T)

    カロリー合計:16:16
    •  
    • コメント2件
    • SONOP(退会済み) SONOP(退会済み) 体調良くないんですか?大丈夫です?

      X-<
      2016.06.03 21:52
    • 白猫 白猫 > SONOPさん
      体調が悪くはないですよ~。ただ、ヒドイ寒気。食事制限すると必ず、寒気がします。何やら、脂肪が燃焼されていらしいです。
      2016.06.04 04:04
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