今日の食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 55.1kg 50kg 69% (あと5.1kg) 161cm 55.1kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 体重とBMI

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2016年06月03日

  • April

    今日も出来るだけ肉だけの日


    ウインナー2本
    アイスコーヒーホイップのせ


    ポークステーキ


    イオンのお惣菜チキン
    チーズ
    ハイボール

    カロリー合計:16:16
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実践中のダイエット方法

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