記録✨

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52kg 51kg 75% (あと1kg) 164cm 52kgの体型
    体脂肪 25% 25% 21% 164cm モデル

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2016年06月03日

  • さちママ


    レーズンいり、おからクッキー

    太巻き寿司の味見


    太巻きずっし~
    レタスとブロッコリーのサラダ
    鶏肉甘酢あんかけ

    おやつ
    動物ビスケット

    夕飯

    グリーンスムージー
    チアシード
    黒酢
    我慢出来ず太巻き何個か食べる


    運動
    踏み台昇降✴

    カロリー合計:16:29
    •  
    • コメント2件
    • もんた もんた 記録維持更新素晴らしい!!!
      おめでとうですっっ!!!
      太巻き作ったことない46歳主婦.......
      さちママさんはえらいじょ。
      2016.06.03 17:12
    • さちママ さちママ > もんたさん

      全然ですよ❗最近太巻きデビューですし。

      今は無料で巻き方の動画見れるじゃないですか。それで予習します。

      中の具材も買ったものばかりだから、ご飯炊いて、具材用意して、巻くだけ〰。

      出来たらホラ。なんか、手が込んでる風に見えるし。中身も大したもん入ってないから、何気に節約料理(~_~;)

      明日も巻きます。
      2016.06.03 22:04
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