75日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 71.4kg 49.8kg 32% (あと21.6kg) 154cm 71.4kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 平均

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2016年06月03日

  • たん

    朝:プロテイン。
    昼:煮物(ごぼう、こんにゃく)、卵焼き(バジル)。
    夜:鶏スープ(玉ねぎ、ホウレンソウ)、ヤーコン。
    ちょっとずつ増えてる……。

    カロリー合計:18:15
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たん
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