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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 53.3kg 52kg 90% (あと1.3kg) 162cm 53.3kgの体型
    体脂肪 0% 24% 162cm 体重とBMI

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2016年06月03日

  • トキ

    昨日夜更かししてしまって、昼過ぎまで寝てました…

    和室に1つ、カバーがボロボロになった絨毯を見付けて。
    新しくカバー作ってました。

    なかなかいい出来。
    また違うのにチャレンジしたいなー


    朝…ごはん、目玉焼き、豆腐の味噌汁
    昼…なし
    夜…オムライス半分
    間食…フルーツパウンドケーキ×2、カフェオレ×2、パン、酎ハイ半分

    合計…1900カロリーくらい?

    カロリー合計:1900kcal19:00
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